Estamos en alerta roja por altas temperaturas en Agosto y es que seguimos con una ola de calor en Sevilla. A pesar de ello, la ciudad no se paraliza. Estamos acostumbrados a éstas temperaturas y conocemos mejor que nadie los trucos a seguir para disfrutar del verano en Sevilla como nadie.
Lo indispensable es disponer de aire acondicionado donde vayas a alojarte en Sevilla, de hecho, es indispensable. Ese campo, lo tenemos cubierto en El Escondite de María, pues todos nuestros apartamentos disponen de uno para que puedas regularlo o programarlo.
5 CONSEJOS ANTE LA OLA DE CALOR EN SEVILLA
A ciertas horas de la tarde, más bien después de comer, no hay casi ningún alma en la ciudad. Aprovechamos para ir a casa y echarnos una siesta y hacer planes para la salida nocturna cuando atardece.
Te dejamos cinco consejos para seguir durante la ola de calor para que tu estancia sea de lo más placentera posible.
PRIMER CONSEJO EN LA OLA DE CALOR
Intenta beber mucho líquido, al menos 2 litros de agua para evitar la deshidratación y compensar la pérdida por el sudor.
Nuestra receta de agua con zumo de limón te puede servir. Evita en este caso, las bebidas azucaradas que te darán mucha más sed.
Si quieres refrescar el cuerpo, hemos encontrado otra bebida muy refrescante que pueden tomar desde niños hasta adultos, elaborada con ingredientes naturales como lavanda, agua, limones y el endulzante que suelas utilizar.
SEGUNDO CONSEJO EN LA OLA DE CALOR
Si te gusta correr un rato al día, evita que sea entre las 15 y las 18 horas, es mejor hacerlo a primera hora de la mañana o de la noche, nunca a mediodía, puedes tener riesgo de deshidratarte y sufrir un golpe de calor.
TERCER CONSEJO EN LA OLA DE CALOR
Si has programado alguna visita por Sevilla, viste ropa cómoda que no apriete, a poder ser de algodón fino y protégete la cabeza. Especial cuidado con los más pequeños y con las personas mayores de 65 años.
CUARTO CONSEJO EN LA OLA DE CALOR
Cuando hagas la maleta, procura incluir ropa de algodón fino. Las fibras acrílicas no permiten transpirar bien y retienen demasiada temperatura. Es mejor que utilices ropa clara que refleja el calor, al contrario que la ropa oscura que lo absorbe.
QUINTO CONSEJO EN LA OLA DE CALOR
A nosotros, el rasgueo que hace un abanico, nos lleva a la infancia, a nuestras abuelas, que lo movían como nadie.
Si crees que el abanico puede solucionarte el refresco momentáneo, no te olvides de añadirlo al bolso.
También puedes echar mano al spray de agua termal con propiedades calmantes y antiirritantes. Lo puedes encontrar en farmacias o parafarmacias e incluso en tiendas de estética. Marcas las que quieras, desde Avène, Vichy o Biotherm.
La más recomendable es la de La Roche Posay Agua termal que puedes encontrarla en Amazon, por menos de 10 euros.
Y por supuesto, si estás alojado en nuestros apartamentos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros si necesitas cualquier cosa. Estamos a tu disposición.